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女人如何克服自慰 方法是什么

2018-04-16 21:12:19 来源:163性健康网 浏览: 评论: [ ]

     无论是男人还是女人,都存在的现象,特别是很多女人很不想自己自慰推荐www.163xjk.net。那么,女人如何自慰?

  1、坚决远离色情读物

  不要读有关自慰的文章,不要去想自慰这件事。记住“一旦想了,就会去做”。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉它www.163xjk.net

  2、洗澡时不要对着镜子欣赏

  洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

  3、转移注意力

  如果在卧床时,看起来无法的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力1+6+3+x+j+k+n+e+t。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

  4、穿上衣服睡觉

  如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

  5、尽量避免独处

  找几个好的伙伴,呆在她们中间1 6 3 性 健 康 网。但是如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和她来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远做不到。你必须脱离这种人群1_6_3_x_j_k_n_e_t。因为见到她们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去,你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

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  克服自慰的方法有很多,关键是我们要正确的进行认识,自慰不是不可以,但要控制好频率,这样就不用担心给身体造成影响。

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